(SCROLL DOWN FOR ENGLISH)
Atunci este timpul să vă hârjoniti 😊
Cel puțin la noi funcționează de fiecare dată. Prin hârjoneală ne conectăm la sfârșitul zilei și scăpăm de energia suplimentară. Ne hârjonim în pat, cu becul stins, pentru că apoi când simt că s-a mai liniștit pot și eu să o las mai moale.
Dacă nu sunteți fani ai hârjonelii, poate vreți să introduceți în rutina de seară:
⭐ un dans pe o melodie hazlie
⭐ o poveste despre ziua voastră cu masaj pe spate, ca și cum i-ai desena povestea
Ce este hârjoneala mai exact? Să vă luptați în joacă cu cei mici.
Hârjoneala are extrem de multe beneficii pentru dezvoltarea emoțională a celor mici: exersarea autocontrolului, creșterea încrederii în sine, conectare cu părintele, chiar și creșterea toleranței la frustrare.
Copiii activi au nevoie uneori de mai multă mișcare, ca să se poată relaxa după-amiaza spre seară. Degeaba ne dorim ca ai noștri copii să stea la măsuță să picteze, așa cum îi vedem pe unii pe Social media, dacă ei au nevoie să se miște. Pentru ei, hârjoneala cu unul dintre părinți poate fi soluția la aceste probleme: își vor consuma energia într-un mediu în care părintele se poate asigura că nimeni nu se rănește și își vor exersa autocontrolul (când trebuie să se oprească, să aștepte, să își controleze anumite impulsuri).
Stabiliți un obiectiv: cine îl gâdilă mai tare pe celălalt, sau cine reușește să îl țină jos (pe pat sau pe un covor moale) pe celălalt. Desigur, pentru că suntem adulți, putem câștiga relativ ușor. Dar nu acesta este obiectivul, pentru că îi vom face pe copiii noștri să se simtă frustrați și neputincioși. Scopul hârjonelii este să petrecem timp cu cei mici, să ne distrăm împreună, și să îi ajutăm să se dezvolte emoțional.
Câteva reguli:
1. Alegeți locul, astfel încât să nu fie obiecte ce pot fi dărâmate ușor, sau obiecte de care vă puteți răni
2. Fără lovituri, fără mușcături, fără zgârieturi, fără cuvinte urâte
3. Stabiliți care este semnalul de oprire sau pauză (poate fi mâna sus, STOP!, gata!). Puteți alege și ceva amuzant: chiloți rupți! oac! oac! Imediat ce auziți cuvântul sau cuvintele, vă opriți. Și dacă ați mai jucat cu aceleași reguli, nu strică să le repetați înainte de fiecare dată.
(IN ENGLISH BELOW)
Then it’s time for some roughousing 😊
At least this works for us every time. Through roughhousing we connect at the end of the day and burn off excess energy. We roughhouse in bed, with the lights off, because then when I feel she has calmed down a bit, I can slow down.
If you’re not fans of roughhousing, maybe you want to introduce into your evening routine:
⭐ dancing to a funny song
⭐ a story about your day with a back massage, as if you’re drawing the story on the child’s back
What exactly is roughhousing?
Playfully wrestling with the little ones. Roughhousing has many benefits for the emotional development of little ones: practicing self-control, building self-confidence, connecting with parents, even increasing frustration tolerance.
Active children sometimes need more movement so they can relax in the afternoon towards the evening. It’s useless for us to wish our children would sit at the table and paint, like we see some on social media, if they need to move. For them, roughhousing with one of the cargivers can be the solution to these problems: they’ll burn their energy in a safe environment, where the parent can ensure no one gets hurt and they’ll practice self-control (when they need to stop, wait, control certain impulses).
Set an objective: who can tickle the other, or who manages to pin the other down (on the bed or on a soft carpet). Of course, since we’re adults, we can win relatively easily. But this isn’t the objective, because we’ll make our children feel frustrated and powerless. The purpose of roughhousing is to spend time with the little ones, have fun together, and help them develop emotionally. So don’t get too competitive!
A few rules:
- Choose the location so there aren’t objects that can be easily knocked over, or objects you could get hurt on
- No hitting, no biting, no scratching, no ugly words
- Establish what the stop or pause signal is (could be hand up, STOP!, enough!). You can also choose something funny: torn underwear! ribbit! ribbit! As soon as you hear the word or words, you stop. And if you’ve played with the same rules before, it doesn’t hurt to repeat them each time.
Have a fun evening!
